Рекламный баннер 990x90px ban1
78.62
89.25

В Международный день защиты женского здоровья в Семилукском районном обществе инвалидов прошло оздоровительно-просветительское мероприятие

В Международный день защиты женского здоровья в Семилукском районном обществе инвалидов прошло оздоровительно-просветительское мероприятие

Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья.
В этот день в Семилукском районном обществе инвалидов в рамках деятельности Школы здоровья прошла лекция «Женское здоровье: что важно знать», на которой врач-терапевт Светлана Борисовна Авдеева рассказала собравшимся об основных слагаемых женского здоровья и о том как его сохранить.
Врач порекомендовала регулярно проходить диспансеризацию и посещать специалистов и напомнила, что для укрепления здоровья, которое является одной из важнейших фундаментальных ценностей, важно соблюдать несколько основных правил.
• вести здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями,
• позаботиться о сбалансированном питании, избегая изнуряющих диет,
• употреблять достаточное количество чистой питьевой воды,
• соблюдать правила личной гигиены
• следить за состоянием нервной системы (не допускать депрессивных, угнетенных состояний, высыпаться, избегать стрессов и эмоциональных перегрузок).
Также под руководством Светланы Борисовны участники мероприятия освоили несколько дыхательных практик, благотворно влияющих на весь организм.
После чего милые дамы стали участницами спортивной нейрогимнастики.
P.S. Мероприятие проведено в рамках реализации гранта Президента РФ, предоставленного Семилукскому районному отделению ВООО ВОИ Фондом Президентских грантов
9

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.