В городе Семилуки завершена подготовка к крещенским купаниям

В городе Семилуки завершена подготовка к крещенским купаниям

Напомним, организованное место для совершения омовений в районном центре располагается на территории храма Митрофана Воронежского. Все желающие могут окунуться в купели.

Подготовка к крещенскому купанию: 

перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;  

на пути к проруби надо помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти следует медленно; 

к проруби необходимо подходить по обозначенной дорожке, в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;  

убедиться, что лестница для спуска в воду устойчива. 

Не рекомендуется: 

купание без представителей служб спасения и медицинских работников; 

купание детей без присмотра родителей или взрослых; 

загрязнять и засорять купель; 

распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; 

оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор; 

нырять в прорубь вперед головой; 

После купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай из предварительно подготовленного термоса. 
 
Помнити️Окунаться можно только в официально разрешенных и оборудованных по всем требованиям безопасности крещенских прорубях - там, где дежурят службы спасения. 

Помните️Зимнее купание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях. 

#Семилукскийрайон