На этой неделе наши ребята в Центре дневного пребывания сделали крутой вклад в своё психологическое благополучие.

На этой неделе наши ребята в Центре дневного пребывания сделали крутой вклад в своё психологическое благополучие.

Прошел уникальный тренинг, где мы совместили две мощные метафоры:

1. «Воздушный шар» — это упражнение на целеполагание и расстановку приоритетов. Ребята учились «сбрасывать балласт» (то, что тянет вниз) и наполнять свой шар «гелием» своих сильных сторон, ценностей и мечтаний. Куда летим? Зависит только от нас!
2. «Гора Силы» — это практика осознания своих внутренних ресурсов. Каждый смог мысленно построить свою гору, вспомнить моменты, когда был силён, устойчив и всё получалось. Это та опора, на которую можно всегда опереться в сложные моменты.

Было очень вдумчиво, искренне и по-настоящему поддерживающе. Ребята открывали для себя новые грани своего «Я», делились мыслями и поддерживали друг друга.

Такие тренинги — это не просто занятия. Это:
Инструменты для управления эмоциями
Ключи к пониманию себя
Способ стать более устойчивым к стрессам
Возможность найти опору внутри себя

Мы убеждены, что психологическое здоровье — основа для гармоничной и счастливой жизни!

#УСЗНСемилукскогорайона_ЦДП_психология